Vibra Fit

Tréning na vibračnej platni je bezpečný, jednoduchý a veľmi efektívny, kde za 10 minút dosiahnete rovnaké výsledky ako pri bežnom cvičení, ktoré trvá 1 hodinu. Vybra fit je prístroj založený na prirodzených vibráciách, ktorými imituje napr. chôdzu, beh a iné činnosti.

Účinky:

zvyšuje pružnosť svalov, ohybnosť kĺbov
odstraňuje prebytočný tuk a formuje postavu
zlepšuje stav celulitídy, spevňuje a vyhladzuje pokožku
zmierňuje prejavy osteoporózy a pôsobí ako prevencia
redukuje cholesterol a nadbytok telesného tuku, a tým prispieva k prevencii kardiovaskulárnych chorôb a obezity
urýchľuje metabolizmus a detoxikáciu tela (rýchlejšie sa vylučujú škodlivé látky)
pomáha odstraňovať bolesti bedrových kĺbov
pôsobí na uvoľňovaní svalstva a odstraňovaní únavy
pomáha korigovať zdravotné problémy s chrbticou
pomáha zlepšiť svalstvo panvového dna a redukuje problémy so stresovou inkontinenciou
pomáha v rehabilitácii ochabnutého svalstva a kĺbov po úrazoch

Lekárske štúdiá preukázali, že uvedením cvičením je možné pozastaviť rozvoj osteoporózy a urýchliť obnovu poškodených šliach a väzov. Účinne bojuje proti celulitíde a súčasne zlepšuje koordináciu pohybov. Dokáže podporiť spaľovanie telesného tuku, najmä v oblasti sedacích svalov, stehien a brucha. Okrem toho, že si vypracujete peknú postavu, je toto cvičenie i zdraviu prospešné.

Jedno cvičenie na prístroji Vibra fit trvá 10-15 minút. Pre spevnenie svalového tkaniva zmenšenie objemu a odbúranie celulitídy odporúčame kúru 14-24 cvičení 3-4 krát do týždňa.